Visar inlägg från februari 2016

Tillbaka till bloggens startsida

Skottdagen

Min sista dag som sjukskriven. Blev sjuk den 19 december. Utmattad allt trilla ihop. Nu efteråt vet jag, förstår jag att jag varit sjuk betydligt längre. Utmattning har ett smygande, lömskt förlopp. En kropp som orkat jobba hur mycket som helst, som utan vidare växlar upp, höjer tempot. Till slut tack vare ett test på nätet. Uppmanas jag söka vård.  Har under mycket lång tid arbetat under svåra förhållande. 

 I morgon skall jag börja på ett nytt arbete. Varit sjukskriven i mer än två månader. Förväntas full. Jag ska vara med och starta en ny verksamhet. 3 dagars utbildning. Har ingen aning om vilka jag skall arbeta tillsammans med. Jag skall arbeta som ungdomshandledare. På senare tid har jag arbetat med dementa. Nu skall jag stötta ungdomar till ett självständigt liv.  Det ska bli roligt. Förstår att det även blir jobbigt. Under min sjukskrivning har jag jobbat hårt med att hitta strukturer och vara vänlig mot mig själv. Det är nu det gäller att fokusera på att hålla strukturerna. Inte bli trött och falla i gamla mönster. Promenad, midfulness, upp samma tid, lägga mig samma tid varje dag, inga sovmorgnar. Jag kommer att sakna sovmorgon. Upp njut av kaffet och tidningen, planera dagen. En god bok. Jag kan läsa böcker ingen. Att läsa är också att vila, en aktiv vila. 

I dag ska jag investera mitt smink. Se vad jag har och vad som kan behöva köpas. Ska försöka fixa till mig. Länge sedan jag sminka mig. Vårda kroppen och sitt yttre ingår i att vara vänlig mot sig själv. Prova mina nya kläder känna om det blivit rätt. 

Promenad vid havet. Ska göra en tur till Falkenberg. Hoppas hitta lite vackra björkkvistar, hoppas att någon fält en jättebjörk med långa härliga kvistar som kan böjas till hjärtan. 

Hänga tvätt, starta ny maskin, snygga till, inventera, vattna blommor. En hel dag ligger framför mig. En hel dag. Njuter stilla av kaffe och klassisk musik. Skriver. Värdelösa ord. Samtal med mig själv. Sporrar och tydliggör. Tröttheten har ersatts av lust. Morgontröttheten är borta. Lusta att göra, skapa glädjen bor åter i min kropp. Bilder börjar växa fram. Planer för framtiden. 

Jag behöver en ny tvättkorg. En ny kvast. Inga omöjliga önskningar. Nu nu starta dagen. Listan klar. Att göralistan är klar. Skottdagen. En extra dag. 

Svart kall vilodag

Vilodag. Det var längesedan men i går kom ångesten, rädslan, allt svart på en gång. Hela kroppen växlar upp. Oro för framtiden. Saknar kontrollen. Vill ha en väg klar. Veta att allt rimligen kan fungera. Vägen och planen är inte klar. Mycket arbete återstår. Att inte själva ha makten utan att lita ttill andra. Tillit är svårt. 

Oro för morgondagen är onödigt men ligger djupt i mig att fylla ladorna att ha beredskap för olika scenarier. 

Snödroppar, vintergäck sticker nu upp ur den frusna marken. Det borde vara omöjlig. Vilken kraft. Lärkan har kommit. Drillar. Vinden är kall.

Det finns svarta mörka krafter men alltid ett lite ljus. Likt en snödroppe som tränger upp ur kylan.  

Vår i sinnet

Björkkvistarna på mitt köksbord har slagit ut. Marken utanför fönstret är vit av rim. Solens strålar tränger in genom fönstren och avslöjar dammet, liksom lyfter fram och manar till vårstädning. Hängt tvätt på strecket för första gången. Fåglarna spelar. Våren kommer snart. Snart kommer våren.

Kaffet smakar gott. Min kropp är pigg. Planerar dagen. Måste fylla på kylskåpet. Gapar tomt, sonen har kommit hem och plötsligt behövs mycket mat. Brödet tog slut igår. Jag hinner nog fylla kylen innan sonen vaknar. 

Jag börjar att må allt bättre. Tröttheten. Den massiva, onaturliga tröttheten är borta. Nu gäller det att inte falla tillbaka. Hålla motivationen levande. Det är svårare när allt känns som vanligt. Målet var faktiskt gå framåt. Skapa plats för glädje. 

Ska skapa, böja kvistar, göra kransar. Björkkvistar är underbara att böja , Tacksamma att forma till hjärtan, kransar, ägg och bon. Vide fungerar också bra. Ingen tråd behövs, vrida, böja. En ask har blåst omkull. Har fina skott, små horn.  

Förbereder mig för nästa veckas omstart. Besökt Skårs Gård och gjort en stilanalys. Hjälp med frisyr, smink och kläder. En rolig stund. Gott att bli ompysslad att få hjälp med att hitta kläder och förändra stil. Upptäcker att jag begränsat mitt färg val. Fyller på med ljusblått och rosa. Svävade fram. Glad i kroppen. Ingen större förändring, små detaljer som lyfter. 


Våren har kommit till mitt sinne. Väcker nytt liv i djupet. Kvasten grönskar. 

Problemet är helheten

Ett problem åt gången. Ja nu kallar vi inte problem för problem, utan utmaningar. Ett problem kan alltid vändas till något bra. Kommer denna vändning även om man inte ser problemet och medvetet vänder det till en tillgång. Lyssna, lyssna till problemen och kom med lösning. 
Just nu har vi ett problem och det är invandringen alla människor som tvingats att fly. Vi har många problem som vi borde börja lyfta. Den åldrande befolkningen. Människovärdet. Ekonomiska klyftor. Vi har tappat helheten, plockar ner och fokuserar på en sak åtgången. Just nu är det invandring. Vi hade problem redan innan, men nu överskuggas allt av detta. De gamla problemen, kan nu skyllas på invandringen. En dålig skola, en dålig äldreomsorgen.......vi har nu glömt att vi hade problem innan och lastar nu över dem och skulden och oron flyttas över till dessa nya människor. Nu kommer allt bli ännu sämre. 

Jag har möt så många människor på sina dödsbäddar. I slutet blir vi så kloka. När vi inser det som är viktigast i livet. Visheten och insikterna om livet kommer när det är slut. Nej det har funnits hela tiden, trycks undan av alla måste. Mött fattiga från andra delar av världen. Som besökt oss i biståndsprojekt, förundrade över att de inte möter någon glädje. Ni har allt, men ni saknar glädjen. Vi är mätta. Vi har ändå svårt att dela med oss. 

Skapas fattigdom av fattiga människor? 

Är människor olika i grunden? Eller är vi lika där under ytan, utan kläder, utan tillgångar och utan status. Är det vår klädsel vår fasad som är ett hinder. Rädslan att bara vara människa en som alla andra andra. Inte bättre. Inte sämre. Bara lika. 


Personlig plan

Nu har jag skarpt läge. Bara några dagar kvar tills jag skall vara helt arbetsduglig. Min plan är att jag måste ha fungerande strukturer.  Vara vänlig mot mig själv. Se till att strukturen hålls varje dag. Inga undantag. Samma varje dag. Upp kl 6. Lägga sig kl.22. Varje dag. Ledig arbete samma. Daglig promenad. Kl. 21 midfulness och sedan en kopp te med avslut och planering. Hur gör jag kvällar som det är bjudning. Kalas innebär att midfulness får lämna plats för samvaro. Får ske högst 2 gånger i veckan. Söndag görs en uppföljning av struktur samt övergripande plan för kommande vecka. Allt ska skivas ner. 

Vid sömnproblem kontakta doktorn. Sömn, rörelse, avslappning, planering. Glädjen. Hur kan glädjen, skrattet få näring. Vänlighet och glädje. 

Vår fader du som är i himmelen

Låt ditt namn bli helgat

Låt ditt rike komma

Låt din vilja ske på jorden så som i himmelen

Ge oss i dag det bröd vi behöver

Och förlåt oss våra skulder, liksom vi förlåta dem som står oss i skuld till oss

Och utsätt oss inte för prövning, utan rädda oss från det onda

Ditt är riket. Din är makten och äran i evighet. Amen 

Äldre inlägg