Visar inlägg från mars 2019

Tillbaka till bloggens startsida

Ro struktur

En grå morgon. En sömnlös natt. Varför? 
Blir pigg när jag ligger ner. Trött när jag sitter upp. 
Upp och ner på vända världen.

På något vis måste jag vända på detta.
Orsaken är säkert något jag inte kan påverka. Får i stället skapa optimala förhållande för sömn.
Sömndagbok. 
Kvällsrutin. Summera dagen. Problem. Positiva tankar. Söndag utvärdera veckan. 
Motion.
Sol.
Morgonen göra plan för dagen. Söndag göra veckoplan.


Tiggare ses som brottslingar

Våran tiggare är tillbaka. Kvinnan sitter utanför matbutiken. Hon berättar att det är svårt. Suttit en hel dag och fått 10 kronor. Önskar sig en kopp kaffe, har inte fått något kaffe sedan hon kom till Sverige. Ser hur folk nu bara går förbi, lyfter blicken. Tänk att sitta och vara helt osynlig. Jag ser hur hon lider. Vi små pratar lite, hon har blivit duktig på att prata svenska. Hon är bekymrad, har ont i magen. Hon brukar vara glad, Förstår att oron för pengar tär på henne. Detta är hennes sätt att försöka få ett bättre liv för sina barn. 


Vad kan alternativet vara för en ung kvinna som behöver pengar? 


Allt som händer, ger effekter på andra nivåer. En människa ber om vår hjälp och vi går bara förbi. 

Arbetsgivare i kris?

Det blev ingen semester. Tanken var att resa med min familj till fjällen. Har betalt för stugan. Min arbetsgivare kunde inte ge mig semester. Fick beskedet att jag kunde få semester om verksamheten tillåter. Det beskedet, klarade jag inte av. Klarar inte att inte veta. Tycker att en chef ska säga ja eller nej. Inte kanske. Försökt att få svar på hur man ska göra om beställer en resa. Det blir dyrt att betala och sedan inte kunna åka. Får inget svar. 

Söker nytt arbete. Letar, letar. Finns många tjänster inom kommun. Tveksam. 

Arbetsgivaren har nu tagit en ny väg.  Försöker nu lösa krisen med bemanningsföretag. Ser att detta företag söker stödpedagoger, men i annonsen är man nöjd med undersköterskor. Vilket gör mig undrade. Personerna utlovas god lön. Tänker man öppna upp för att hyra in undersköterskor? 

I all enkelhet

Sol, vind och fågelsång. Tvätten sträcker ut sig. I backen bakom huset lyser det gult, påskliljorna sticker upp ur det döda gräset. Livet rycker till, startar om. Jag får vara med ännu en gång. 
Livet är underbart i sin enkelhet. Om det inte var för oron. Gnager, suger och dränerar på energi. Ett inre spöke. Ett mörker, som inte tål ljuset. Mörkret är starkt, en tjuv, en parasit som tar och bryter ner. Skoningslös. 
Berättelsen, orden i gemenskap med andra är det ljus som kan förminska oron. Oron kan i samspel med andra kan lösas genom utveckling.  


 

Taggat med: 

,

Sömnbrist leder till sjukdom

Med 20%  har vi minskat vår sömn under senare år. Vi har tappat bort att sömn är nödvändigt för att leva. Vi är känsliga för sömnstörningar. Det leder till sjukdom.

Jag känner igen siffran 20% det ett magiskt tal som ofta finns med när vi effektiviserar. 20% tas bort. Vi skruvar hela tiden på tiden. 

Jag har själv stora problem med att sova. Jobbar på obekväma arbetstider. Minns hur glad jag blev när vi fick en arbetstidslag som gjorde att vi inte kunde jobba kväll och sedan morgon dagen efter. Kommunen sökte dispens och fick det. Sedan kom en kreativ lösning med att lägga ett dygnsbryt på natten kl.03 . Nu var det fullt möjligt att jobba kväll och starta på morgonen igen. Nu har vi tagit ett nytt steg. Vi har brukarstyrd arbetstid. Det finns en graf som bestämmer vår arbetstid. Nu växlar våra tider hela tiden all rytm är borta. Vi är en bricka som ska anpassa oss till systemet. Vi måste förstå att så här måste man göra för att spara pengar. Rapporttider är borta. Vi läser oss till vad vi ska göra när vi startar om vi hinner, oftast är det bara att starta utan någon information. Lunch rasten sitter man ensam och äter. Kontakten med arbetskamraterna är liten. På något vis har arbetsgivaren i sin spariver glömt att all utveckling sker i samspel med andra människor. 
Tänk om allt vi sparar leder till sjukdom på längre sikt. Det betyder att våra barn kommer att få betala för detta. 
Tänk om det är sömnbrist och ensamhet som ligger bakom vår ökade psykiska ohälsa

Tänk om vi tappar vår identitet ?
Det är i gemenskap med andra som vi blir till.

Vi behöver ett arbetsliv som anpassas till människans behov. Ett uthålligt arbetsliv. 

Äldre inlägg