Visar inlägg taggade med utmattad

Tillbaka till bloggens startsida

På väg

Vaknar av solen som lyser in genom fönstret. Utvilad. Sovit gott. Haft problem senaste tiden. Haft en oro. Jag har nu startat mitt politiska arbete igen. Läst in handlingar i helgen. Kul. Talat med vårt kommunalråd. Ber om hjälp. Vill att han stoppar mig om han märker att jag inte fungerar. Det är detta som är så jobbigt. Leva med att man kanske inte har full insikt. Ovist om jag fått någon bestående skada av min utmattning. Hjärnans funktioner är så omfattande. En liten liten förändring ger konsekvenser. Omdöme. Min fasa att tappa omdömet.
Jobbar fortfarande med struktur. En sak åt gången. Ett steg bakåt, avvakta.
Kan i bland känna stress. Kroppen springer. Rösten blir högre och orden kommer snabbt.
När kommer stressen. Jag vill göra rätt. Jag vill ha kontroll. Smittas lätt av andras stress. Min intention, mina känsla för vad som finns i luften är oerhört stark. Jag är känslig och påverkas lätt. Självkänsla sviktar snabbt. Osäker. Jag är svajig. Alltid ståt stadigt nu vacklar jag.
Får lugn av midfulness, promenader i skogen, mår gott av händerna i jorden.
Nu gör jag ett prov. I morgon kväll är det fullmäktige. Onsdag utskott i individ och familjeomsorgs nämnden. Till jul skall jag utvärdera. Besluta.
Musiken strömmar, flyter, porlar in i min kropp från datorn. Välja stycken till en cd som skall ge ro för själen. Vår kantor har spelat in och jag skall nu välja. Vackert. Oerhört vackert. Musik spelad med känsla berör på djupet.
Kaffet. Njuter av kaffet och musiken. Dagen är ny. Nu.
Målet. Har inget mål. Jo. Balans och struktur. Harmoni. Ett inre mål. Växa som människa, avsaknad av allt yttre. Städa. Städa bort allt onödigt. Dödstäda. Jag ska inte dö. Jo jag kommer att dö.

Taggat med: 

,

Svarslös

Ord utan betydelse. Ord vid fel tillfälle. Vackra ord kan såra och riva upp sår. Respektlöshet. Att kasta ur sig felaktiga fraser.
Möter min gamla chef. Hon som kasta ut mig. Kul att se dig. Jag blir stum. Säger hej. Klarar inte att säga samma falska ord. Det gör väldigt ont att möta denna falskhet. Hur har du det? Nu klarar jag att svara. Fantastisk bra. En kränkning svara med en kränkning.
Några minuter tidigare mött en gammal kollega som inte hade något liv i sina ögon.
Visst är jag glad. Har det bra. Såren finns där.
Hur läker man sår? Kan sår läka?
Kroppsligt är jag en sår pillare. Riv bort sårskorpor. Varför? En ful ovana. Kan jag vara en ältare. En som inte kommer vidare. En som älter. Vrider och vänder och söker svar. En svarslös.

Taggat med: 

,

Två steg bakåt

Tappat eller senare släppt på mina strukturer. Känt mig pigg och stark. Nu är det över. Gamla mönster tar snabbt över. Tröttheten är tillbaka. Orkar inget. Jag är inte frisk. Min hjärna måste vila i struktur. Börjar om. 
Jag vet. Jag har hört. Det tar lika lång tid att bli frisk som att bli sjuk. När det gäller utmattning. Konstigt det finns något som gör att man trillar tillbaka att man inte gör det man vet är bra.  
Nu gäller det. Ta nya tag, upp på banan. Gör om gör rått. 
Värken i foten har släppt. Kan gå utan smärta. Foten har mått bra av vila. 
Glädjen. Tacksamheten. 
Kaffet är gott. Öppnar fönstret. Luften strömmar in. Fåglarna kvittrar. Luften gör mig gott. Jäspar. En härlig dag framför mig. Tittar på mina konvaljer. Doften är underbar. Besökte min glänta, en matta av konvalj, skogens drottning. Under gamla stora trädkronor breder mattan av konvalj ut sig.  Rådjuren på ängen nedanför. Stilla. Underbart är kort, glimtar till, lyser upp. Fåglarna brister ut i jubelsång. Glada för det lilla regnet. 
Fyller på en kopp kaffe till. På köksbordet står en bukett syren.. Glädjen fyller min kropp. Nu. Nu. Tar vi nya tag. 
Börjar om. 
En ny chans. En fjäril dansar förbi. 
Vägen framåt. 

Taggat med: 

,

Arbetet gör dig sjuk

Ännu en fantastisk morgon. Sol, värme. Häller upp mitt morgonkaffe, trappan är varm att sitta på. Trappan är min enkla och naturliga altan. Glad att inte ha en riktig altan inser att jag behöver inte fler saker att sköta. 

Min göra lista är lång. Vilade hela dagen efter att jag kört maken till akuten. Hjärtat krånglar , gott att då kunna få läkarvård. 

Kollade upp gamla protokoll för äldreomsorgen. Har lite svårt för deras nya namn vård och omsorg, tycker det är så diffust. Det handlar i alla fall om den sista tiden, alla blir inte gamla. Döden och framförallt dödliga sjukdomar finns även tidigt. Vill se hur det går med heltiderna, hittade inte även fast det måste funnits. Kanske tas det bara fram i årsredovisningen. Letade även efter den omskrivna ny sjukskrivnings policyn, inte heller den hittade jag. Jag hittade sjuktalen som gått ner till 10,53. Fortfarande en mycket hög siffra. 

Ingen tycks känna till vad som står i den nya policyn. Alla menar att så som det beskrevs i tidningen är felaktigt. Det allvarliga är att detta var personalens upplevelse och tolkning. Jag hoppas innerligt att allt är feltolkat. I tidningen kunde vi läsa att din närmsta chef bedömer din arbetsförmåga och kan gå emot läkarintyget. Chefen ringer upp dig efter 1 eller 2 dagar och bedömer din sjukdom och din arbetsförmåga, kan erbjuda dig förändrade arbetsuppgifter. Känns som ett nytt sparförslag. Arbetsgivaren hör av sig efter när du betalt din karensdag. I stället för att betala dig sjuklön får du nu arbeta med enklar arbetsuppgifter. Kan ju vara bra att du handleder din vikarie. Ni vet den person som ersätter dig och som nu fått högre lön än du. Min erfarenhet att vanligaste sjukdoms orsaken är virus och bakteriella  angrepp. Ni vet när kroppen är hårt ansträngd vandra lätt sådana här små saker in i kroppen.  Visst kommer sjukfrånvaron att minska om de sjuka personerna är på jobbet. Jag ber er tänk en sväng till, minska sjukfrånvaron genom att öka hälsan och välmåendet. Redan i dag har chefen ansvar för det förebyggande arbetet. En bra chef leder, fördelar arbetet ser och bekräftar sin personal. Ser signalerna när arbetet blir för tungt och stressigt och vidtar åtgärder innan sjukdom är ett faktum. Enkelt mycket enkelt. Smartare att förstärka innan någon blivit sjuk. Förkylning drabbar oftast inte välmående individer som trivs på sitt jobb. Kan det vara så att individerna inom vård och omsorg är mer sårbara i grunden än vanliga människor. Söker sig svaga individer till omsorgen och behöver få denna förmån att även vara på jobbet när man är sjuk.  Eller är det jobbet som är sjukdoms framkallande. Om det nu skulle vara så att personalens upplevelse av att arbetet är för tungt och stressigt är sant. Vad händer då om du inte får vila vid sjukdom? Redan idag finns individerna som inte är korttids sjuka, utan starka och jobbar på. Dessa starka individer återfinns bland de utmattade. 

Nu kommer huvudvärken smygande. Sluta reagera på saker som du inte kan förändra. Det blir tydligt för mig. Du hat gjort ditt. Ingen ser att kejsaren är naken, alla springer med, uppvaknandet kommer. Jag vet att man kan inte arbeta sig ur ett problem. 

Känner hur lusten att sätta händerna i jorden nu är så stor. I dag ska jag sätta mina potatis så mina grönsaker. Njuta av det goda livet. 

Chefen bedömer din arbetsförmåga

Blir så upprörd. Först. Mina känslor försvann snabbt. Min doktors ord : du skall inte tro att du kan rädda äldreomsorgen, kommer som en räddning. Jag är så glad. Jag arbetar inte i kommunen längre. Där finns stora problem. I tidningen kan vi nu läsa om att chefen tar på sig ännu ett ansvar. Den höga sjukfrånvaron skall nu bekämpas med att du som är sjuk skall få ändrade arbetsuppgifter. Tidigare beslutade läkaren, vilken arbetsförmåga du har. Nu skall chefen göra denna bedömning. Kan det stämma att man tagit beslut på detta. Som sjuk behöver du inte upplysas din arbetsgivare om vilken sjukdom du har. Den delen av läkarintyget behöver du inte lämna till arbetsgivaren. Kanske behöver vi inte doktorer längre, utan du går till chefen och få ett paket Alvedon och lite hälsopreparat för sömnen och lite stärkande rörelser samt beslut om att undvika vissa arbetsuppgifter. Artikeln glömmer den viktigaste uppgiften. Vem ska göra jobbet?
I samma tidning berättar man om att vikarierna har högre lön än ordinarie personal. Vem ska göra jobbet?
Pengarna räcker inte till alla.
Farligt att inte lita på sin personal, att utgå från att man fuskar. Min bild av denna personal är att man sliter hårt, mycket hårt och att tillslut orkar inte kroppen.
Helt överens om att krafttag måste tas för att minska sjukfrånvaron. Sluta blunda för grundproblemet. Arbetet behöver förändras i grunden. Snabb fix finns inte.
Respekt för den hårt arbetande golv personalen efterlyses. Du måste vara stark för att vara sjuk. 


I december tvingades jag inse att jag var sjuk. Kontaktade psykakuten och senare även vårdcentral. Min läkare sjukskrev mig direkt. Jag satt där som ett vrak, bröt fullständigt ihop, hela min fasad rasade. Innan detta hade jag bett min chef att få möjlighet att träffa företagshälsovården. Vilket jag nekades. Jag gick i samtal hos min chef. I stället för att minska min arbetsbörda ökades den. Jag skulle skratta och vara glad och vara vänlig mot alla. Varje gång jag mötte chefen, hade hon ett påklistrat jätte leende på sina läppar. Grundproblemet arbetsbördan gjorde man inget åt. Jag fick en förmån, blev tilldelad 3 dubbel pass på en vecka. Juldagen, annandagen samt nyårsafton. Övriga fick 1 delat arbetspass. Jag mobiliserade all kraft, ställde in jul firandet. Enligt min schema skulle jag varit ledig. Sista veckan kunde jag inte sova överhuvudtaget gick ner 5 kg, kunde inte äta längre. Tillslut blev ångesten så stark och hjärtat rusade så jag trillade ihop. Utmattad. Kränkt. Utan sjukvården hade jag varit död.

Cheferna tar på sig ett stort ansvar.  Helt utan medicinsk utbildning. 

Vilka signaler sänder man ut? Är det så här en god arbetsgivare agerar? Chefen skall jobba förebyggande inte blanda sig i när sjukdomen redan är ett faktum. 

Äldre inlägg